О Личных Границах

Русская культура общения не предполагает выставления и уважения личных границ.

Как результат - русские люди одновременно слывут душевными и слишком прямыми и грубыми. Кажется как какое-то противоречие, но на самом деле две стороны одной медали.

“Помой машину, она такая гразная”

“Купи домен и сделай дизайн для своего блога”

“Ты выглядишь уставшей, тебе надо больше спать”

Что это? Забота или давление? Искреннее участие или агрессивное вторжение в чужую жизнь с непрошенными советами?

А сколько раз вы звонили своим родителям или пожилым родственникам и предлагали помощь, а они отказывались? Но вы-то знаете, что им помощь нужна! И вы просто идете и помогаете. Пересылаете деньги, покупаете продукты или новую технику, приходите помочь сделать уборку в доме или приготовить обед. И эта помощь часто оказывается просто критически необходима. И только благодаря нарушению тех самых границ эта помощь оказана.

Что уж говорить про разговоры по душам. Наши знаменитые глубокие душеизлияния… Которые часто начинаются с диалога: “Как дела?” - “Нормально” - “А теперь давай честно...” Часы разговоров, слезы, объятия, всем хорошо, и мы налаживаем тот самый контакт на том глубоком уровне, когда вскоре уже и забудется кто и о чем говорил, а чувство родства останется навсегда.

Мы не только не умеем выставлять свои границы и уважать чужие, мы ожидаем что наши границы будут нарушены. Мы ожидаем, что нам помогут когда мы об этом не просим или говорим что помощь не нужна. Мы ждем что нас расспросят о том, как у нас дела, когда нам хочется излить душу. Мы ждем что нашу усталость заметят, расспросят что да как, пожалеют.

А все потому, что мы не хотим, не умеем просить о помощи. Нельзя научить выставлять и соблюдать границы не научив озвучивать свои желания и просить о помощи.

Эти две вещи идут рука об рука.

Мы научены играть в эту игру - не просить о помощи, и делать вид что все хорошо, и ждать, что к нам придут с советами, помогут без спроса, и выведут на разговор.

И это ведь так удобно! За непрошеную помощь можно не чувствовать себя должным (не говоря уже и о том, что за нее не надо платить), а за непрошенный совет не обязательно благодарить, отчитываться, применять его.

А я последние полгода как раз нащупываю те самые свои границы, учусь их выставлять и защищать. Осознавать и озвучивать свои желания. Признавать себе когда мне нужна помощь, просить ее и находить.